Frederiksværk Ro- og Kajakklub - Nyhedsbrev

 

Dette nyhedsbrev indeholder billeder. Hvis du har svært ved at læse det kan du se det online her. 

top1

 Torsdag, 24. oktober 2013

Hej Gæst

Her er den månedlige opdatering med de sidste nyheder fra hjemmesiden.

 

DGI - Underviserworkshop for kvinder

Kære kvindelige havkajakroer Har du brug for at sætte turbo i din udvikling indenfor kajak? Har du brug for at sætte dig nogle mål og lave en plan for at nå dem, og vil du have flere værktøjer til at løfte dig selv til at bruge som underviser. Kurset retter sig særligt mod kvinder, der gerne vil dygtiggøre sig indenfor havkajak og som gerne vil undervise og inspirere andre kvinder til at...Læs mere

Så svømmer vi igen :-)

Tirsdag d. 22 oktober kl 19.00 starter vi i svømmehallen igen.Kan du afse bare EN ENKELT tirsdag?  Vi kan stadig godt bruge hjælp til at få kørt kajakkerne frem og tilbage, så hvis der nogen der kan kører bare EN enkelt gang  vil det være en kæmpe hjælp. Send hurtigt en mail til silke@sport.dk, og fortæl hvilken tirsdag du kan hjælpe.         Vedhæftede filer :
bade.jpgLæs mere

Åbent brev til bestyrelsen

Til Bestyrelsen i Frederiksværk Ro og Kajakklub  Vedrørende ro-spinning i klubben.   Kære medlemmer af bestyrelsen.  Nu er rosæsonen ved at være slut, og vi skal igang med vinteraktiviteterne.   På generalforsamlingen i februar måned diskuterede vi, om der skulle etableres mulighed for ro-spinning i klubben. Der blev ikke taget beslutning om et sådan tiltag, men på...Læs mere

Vintersæsonen 2013-14

Sommersæsonen er så småt ved at gå på hæld, og solen går allerede ned kl. 18:45.  Aktive sjæle i klubben er ved at planlægge vintersæsonen og har derfor bruge for varme og villige hænder! Så meld jer til Silke Schöttler og skriv at I er interesserede at at holde gang i aktiviteterne i købet af vinteren ved enten at være bassinvagt i svømmmehallemn, eller ved at køre kajakkerne...Læs mere

Efterårshavkajaktur 2013 ”The new way” til Sjællands Odde 1. — 3. november

efteraar20131Missede du sensommerturen i september, eller har du bare lyst til nye udfordringer på en ny og anderledes efterårstur i november, så er denne tur måske noget for dig?
”The new way” betyder en ny vej, et nyt sted og et nyt ro- udgangspunkt i forhold til de...
Vedhæftede filer :
Efterårstur 13 the new.pdfLæs mere

Navneliste Kanindåb 2013

Husker du ikke dit døbenavn?

Så kan du finde det her :-)


Vedhæftede filer :
Kanindåb 2013.pdf

Standerstrygning 2013

Så lakker endnu en aktiv sæson mod enden, derfor vil der være standerstrygning lørdag d. 26 oktober, standeren stryges kl. 16.00,. Vær med til årets sidste rotur, og mød op allerede kl. 13.30, så prøver vi, om det er muligt at tømme bådhallen en sidste gang, og ro en tur i fællesskab. Efter standerstrygningen, er klubben vært med en forfriskning. Herefter dækker vi bord til fællesspisning,...Læs mere

Så ror vi sculler

sculler2310 friske "baglænsroere" samt et par friske kajak-roere havde meldt sig til 3 gange introkursus i at få en fornemmelse for at lære at ro sculler. Vi havde hver aften det perfekte sculler vejr. Vi har været så heldige at have eksperten Lotte fra Holte roklub, som også er i  DFfr´s...Læs mere

Sculler

Her er nogle interessante links til scullerroerne:   Sådan entrer du en singlesculler, når du er kæntret: http://www.youtube.com/watch?v=pV58-lhUYZQ http://www.youtube.com/watch?v=bQ8x3PosmN4 http://www.youtube.com/watch?v=nhtv53MOrqA     Roteknik: http://www.youtube.com/watch?v=3A4pjlXcUwc&list=PL424961AE1BFE8420 http://www.youtube.com/watch?v=o3MdSkh2s2o http://www.youtube.com/watch?v=Ai0rA2N9-5c http://www.youtube.com/watch?v=YmoqjFRpu8A  ...

Havnens Dag - Det er også DIN dag

OBS OBS: Sidste frist for billetter til morgenbordet er FREDAG D. 23/8. Altså først på fredag. Så DU kan stadig nå det. Og dig ved siden af: Godt du nåede det..... vi ses! havnendag2013 Sidste frist for køb af madbillet er fredag d. 23/8-13 Programmet er underholdning i gæstehavnebassinet fra 11 - 13, fra 13 -...
Vedhæftede filer :
HavnensDag2013.pdfLæs mere

 

 phoca thumb l P9292044

Billedegalleri (se de nyeste billeder her)

 

 

 

 FacebookDel på Facebook

                                       www.frv-roklub.dk | Kontakt | Facebook | info@frv-roklub.dk

 

 

 

Statpicture